ใบกระท่อมช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงหรือไม่
หลายๆท่านกำลังพยายามลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพกันอยู่ ซึ่งเป็นความท้าทายครั้งยิ่งใหญ่เลยก็ว่าได้ ดังนั้นสิ่งใดที่พอจะเป็นตัวช่วยเสริมที่จะทำให้การดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นก็จะแสวงหากันมาใช้กัน ในวันนี้ทาง SKY CANNABIS (Thailand) ได้รวบรวมข้อมูลสาระน่ารู้เกี่ยวกับ ใบกระท่อมช่วยลดน้ำหนัก ได้จริงหรือไม่ มาฝากทุก ๆ ท่านกัน จะเป็นอย่างไร เราไปดูพร้อม ๆ ในบทความนี้กันเลย
ใบกระท่อม ลดความอ้วน กระแสที่กำลังมาแรงรองลงมาจากกระท่อมลดเบาหวาน ในขณะนี้ เราได้มีการไปลองหาข้อมูลมาจากหลายๆแหล่ง ทั้งในและต่างประประเทศ ได้ข้อสรุปว่า ใบกระท่อมไม่ได้ช่วยลดความอ้วนโดยตรงแต่เป็นการลดควาามอ้วนทางอ้อม ทางอ้อมที่ว่า หมายถึง เมื่อกินกระท่อมเข้าไป กระท่อมจะทำให้ไม่อยากอาหาร รู้สึกกระปรี้กระเปร่า กดความรู้สึกเมื่อล้าขณะทำงานได้ เลยทำให้อยากใช้พลังงาน ทำสิ่งต่างๆ หลังจากเคี้ยวใบกระท่อม
ใบกระท่อมช่วยลดน้ำหนัก ได้อย่างไร
กระท่อมเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่คุณสามารถนำไปประยุกต์ใช้ในการลดน้ำหนักได้โดยไม่เสียสุขภาพ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรความดันโลหิตสูง หรือ ปัญหาในข้อต่อ และกระดูก เป็นต้น หลักๆแล้วกระท่อมสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยกลไก 2 อย่างหลักๆ ได้แก่ เพิ่มการต้องการขยับร่างกายและเพิ่มพละกำลัง, และลดความอยากอาหาร เป็นต้น
เพิ่มการต้องการขยับร่างกายและเพิ่มพละกำลัง ภายในใบกระท่อมนั้นมีอัลคาลอยด์สองชนิดหลักๆ ได้แก่ 7-hydroxymitragynine และ mitragynine ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่ช่วยลดน้ำหนักของคุณได้ อัลคาลอยด์กลุ่มนี้จะไปกระตุ้นสมองของคุณเพื่อที่จะทำให้คุณเกิดความอยากที่จะขยับร่างกาย เช่น การออกกำลังกาย หรือ การทำงานกลางแจ้ง เป็นต้น
ถึงแม้ว่ากระท่อมจะไม่ได้ทำให้คุณลดน้ำหนักได้โดยตรง แต่มันสามารถทำให้น้ำหนักคุณลดได้ทางอ้อม และผลที่คุณได้รับมันมากกว่าการที่อยู่อยู่น้ำหนักของคุณก็หายไป แต่คุณจะได้พฤติกรรมที่ต่อสุขภาพ เช่น การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เป็นต้น
นอกจากนี้กระท่อมยังเป็นที่รู้จักในด้านการส่งเสริมระบบไหลเวียนโลหิต เช่น เพิ่มการไหลเวียนของออกซิเจนในเลือด ซึ่งจะทำให้คุณมีพลังงานมากพอที่จะผ่านความเจ็บปวดและการทำงานหนักของร่างกายจากการออกกำลังกายได้อย่างสบายๆ
ลดความอยากอาหาร กระท่อมบางสายพันธุ์สามารถระงับความอยากอาหารได้ซึ่งนั่นหมายความว่า “แคลอรี่ที่บริโภคในแต่ละวันจะลดน้อยลง” อย่างไรก็ตาม บางสายพันธุ์อาจส่งผลให้ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงควรลองใช้สายพันธุ์ต่างๆ และหาวิธีที่เหมาะกับคุณ
ใบกระท่อมสายพันธุ์ไหนบ้างที่สามารถลดความอยากอาหาร
จากการค้นคว้าพบว่า กระท่อมก้านเขียว และกระท่อมแมงดา นั้นสามารถระงับความอยากอาหารได้อย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่กระท่อมก้านแดงสามารเพิ่มความอยากอาหารของคุณได้
สายพันธุ์กระท่อมที่สามารถลดน้ำหนักได้ กระท่อมสายพันธุ์หลักๆที่สามารถช่วยคุณลดน้ำหนักได้จะมีอยู่ 2 สายพันธุ์ ได้แก่
สายพันธุ์ที่ 1 แมงดา เป็น ส่วนผสมที่มีความเข้มข้นของอัลคาลอยด์อย่างเหมาะสมจึงให้ผลดีในการรักษาและบรรเทาความกระวานวายใจที่คุณได้สะสมมานาน ดีต่อการลดน้ำหนักและระงับความอยากอาหารอีกด้วย
สายพันธุ์ที่ 2 ก้านเขียวของไทย เป็นอีกหนึ่งสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก เนื่องจากให้คุณรู้สึกมีพลังและระงับความอยากอาหารได้อยากดี นอกจากนี้คุณไม่จำเป็นต้องกินกระท่อมก้านเขียวในปริมาณมากเพราะว่ามันมีปริมาณอัลคาลอยด์ในระดับที่มากพอและสมดุลต่อ 1 หน่วยบริโภค
ใครที่ไม่ควรกินใบกระท่อม
- ติดสุราเรื้อรัง
- เป็นโรคหัวใจ
- มีความผิดปกติทางจิตใจ
- คนท้องและกำลังให้นมบุตร
วิธีกินใบกระท่อมที่ถูกต้อง
โดยทั่วไปจะใช้วิธีรูดก้านออก เอาแต่ใบล้วน เคี้ยวจนจืด และคาย ไม่ควรกลืนเพราะเส้นใยของใบกระท่อมไม่สามารถย่อยได้ อาจทำให้ท้องผูกและลำไส้อุดตันได้
เป็นอย่างไรกันบ้างคะเพื่อนๆ ท่านคงได้รู้เกี่ยวกับ ใบกระท่อมลดน้ำหนัก ได้จริงหรือไม่ แล้วลดได้อย่างไร กันไปแล้ว จากข้อมูลที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้ หากมีข้อผิดพลาดประการ ในทางแอดมิน ต้องขออภัย มา ณ ที่นี้ ด้วยค่ะ หากข้อมูลนี้เป็นประโยชน์ ฝากกดไลด์ กดแชร์ กดติดตาม SKY CANNABIS (Thailand) ของเราไว้ด้วยนะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาดข้อมูลดี ๆ ที่เราจะนำมาฝากกันในทุก ๆ วัน วันนี้ก็ของลากันไปก่อน แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ
ขอบคุณที่มาข้อมูล : ฟาร์มสุขสบาย
หากถูกใจ หรือ คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ
ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจของเราด้วยนะคะ
Facebook : บ้านหนองทองจันทร์ฟาร์ม หรือ Bannongthongchan Farm
หรือ สอบถามเพิ่มเติมผ่านช่องทางติดตามอื่น ๆ
Website: skycannabisthailand.com
Tel : 064-530-2826
LINE : Monkey Rolling หรือ LINE@ : Monkey Rolling Weed
