ทำไมสูบกัญชาแล้วมีอาการเวียนหัว
การสูบกัญชาเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลต่อร่างกายและจิตใจของบุคคล หลายคนอาจมีอาการเวียนหัวห รือมึนงงหลังจากการสูบกัญชา หรือบริโภคกัญชา หลายคนอาจสงสัยว่าทำไมจึงมีอาการเหล่านี้เกิดขึ้น ในบทความวันนี้ทาง SKY CANNABIS (Thailand) ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ ทำไมสูบกัญชาแล้วมีอาการเวียนหัว มาฝากทุกท่านกัน เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้คุณรู้สึกวิงเวียนหลังสูบ และวิธีที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยง จะเป็นอย่างไร เราไปดูกันเลย
เหตุผล ทำไมสูบกัญชาแล้วมีอาการเวียนหัว
ผู้สูบกัญชาที่มีประสบการณ์จะตระหนักดีว่ากัญชาสามารถทำให้คุณเวียนหัวได้ ผู้ที่ยังใหม่ต่อการสูบบุหรี่มักจะมีอาการวิงเวียนศีรษะเป็นพิเศษ เนื่องจากมักเป็นผลมาจากการดื่มด่ำมากเกินไป คุณอาจเคยได้ยินว่ากัญชามีผลข้างเคียงน้อยมาก ผลข้างเคียงส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นควบคู่ไปกับระดับสูงสุดเป็นสิ่งที่ระยะสั้นที่ผู้บริโภคกัญชาสามารถจัดการได้ง่าย แน่นอนว่านี่เป็นข่าวดี แต่ก็หมายความว่าคุณควรเตรียมตัวให้พร้อม
การสูบกัญชามีผลกระทบต่อร่างกายและจิตใจของบุคคล สารสำคัญที่ทำให้เกิดอาการเหล่านี้คือ tetrahydrocannabinol (THC) ซึ่งเป็นสารที่ทำให้ความมึนเมา และผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลาง เมื่อ THC เข้าสู่กระแสโลหิตและเข้าสู่สมอง อาจทำให้เกิดอาการเวียนหัวหรือมึนงงได้ เนื่องจากมีผลกระทบต่อภาวะอารมณ์ และระบบประสาทต่างๆ ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการทางจิตเวชที่หลากหลาย เช่น ความรู้สึกเป็นมิตร ความเห็นและการรับรู้ที่เปลี่ยนแปลง และการเชื่อมั่นในตนเองที่ลดลง
อาการเหล่านี้อาจขึ้นอยู่กับปริมาณ THC ที่บุคคลนั้นบริโภค รวมถึงความต้านทานต่อ THC ของบุคคลนั้นๆ อีกทั้งยังขึ้นอยู่กับประสบการณ์และสภาพแวดล้อมที่ร่วมเกี่ยวข้องด้วย อย่างไรก็ตาม ควรทราบว่าผลกระทบของการสูบกัญชาอาจแตกต่างกันไประหว่างบุคคล และไม่ใช่ทุกคนจะมีอาการเวียนหัวเมื่อสูบกัญชา
ความสัมพันธ์ระหว่างกัญชา กับอาการวิงเวียนศีรษะ
เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกวิงเวียนหลังจากใช้กัญชา การศึกษาในปี 1992 พบว่าผู้เข้าร่วมมากถึง 60% มีอาการวิงเวียนศีรษะปานกลางถึงรุนแรงเนื่องจากการใช้กัญชา เป็นที่ยอมรับว่ามีผู้เข้าร่วมเพียง 10 คนซึ่งทำให้การศึกษาครั้งนี้เป็นการศึกษาขนาดเล็ก
นักวิจัยรับรองว่าชายสิบคนในการศึกษานี้ไม่ได้ใช้กัญชาเป็นเวลาอย่างน้อยสามเดือน ผู้ชายมีความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ และการไหลเวียนของเลือดในสมอง ทั้งในตำแหน่งเอนและยืนก่อนทำการทดสอบ
จากนั้นพวกเขาสูบบุหรี่ข้อต่อที่มีประสิทธิภาพสูงหรือยาหลอกก่อนที่จะทำการทดสอบซ้ำอีกครั้ง การวิจัยครั้งนี้เกิดขึ้นในการเยี่ยมชมห้องปฏิบัติการสองครั้ง ผู้เข้าร่วมหกคนรายงานว่ารู้สึกเวียนศีรษะปานกลางถึงรุนแรงหลังจากสูบพันลำ กัญชาที่มีศักยภาพอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะโดยการลดความดันโลหิต และการไหลเวียนของเลือดในสมอง
ผู้ที่รายงานว่ารู้สึกวิงเวียนก็มีการไหลเวียนของเลือดในสมองลดลง ผู้ชายที่รู้สึกเวียนหัวอย่างรุนแรงก็มีความดันโลหิตลดลงหลังจากสูบบุหรี่ที่ข้อ ที่น่าสนใจคือ อาการวิงเวียนศีรษะไม่ได้เกิดจากการใช้ยาหลอก
ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าความดันโลหิตและการไหลเวียนของเลือดในสมองเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้รู้สึกวิงเวียน และทั้งสองสิ่งนี้อาจได้รับผลกระทบจากกัญชาที่มีฤทธิ์สูง สิ่งต่างๆ
เช่น การยืนขึ้นเร็วเกินไป มักทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตและการไหลเวียนโลหิต บางครั้ง การทำเช่นนี้อาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างผิดปกติ หรือที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำขณะทรงตัว
ความดันเลือดต่ำคืออะไร
คุณเคยรู้สึกวิงเวียนและเห็นจุดเมื่อคุณยืนขึ้นเร็วเกินไปหรือไม่? นั่นเป็นเพราะความดันเลือดต่ำในการทรงตัว ในขณะที่คุณยืน แรงโน้มถ่วงจะดึงเลือดจากหน้าอกลงมาที่หลอดเลือดใต้ไดอะแฟรม การเปลี่ยนแปลงนี้ทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างรวดเร็วเพราะจู่ๆ เลือดก็ไหลกลับคืนสู่หัวใจคุณน้อยลง
เมื่อใดก็ตามที่มีการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตเช่นนี้ ตัวรับที่เรียกว่า baroreceptor จะถูกกระตุ้น พวกเขาตรวจพบการเปลี่ยนแปลงและเริ่มการตอบสนองที่ทำให้ร่างกายสามารถกลับสู่สภาวะสมดุลได้
เมื่อความดันโลหิตลดลง บารอรีเซพเตอร์จะกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ทำให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้เกิดการต่อต้านในเส้นเลือดมากขึ้น กระบวนการนี้จะทำให้ความดันโลหิตกลับสู่ปกติ เป็นที่รู้จักกันในนาม baroreflex และมีความสำคัญต่อการรักษาระบบหมุนเวียนโลหิตให้แข็งแรง
บางคนโดยเฉพาะผู้สูงอายุมีอาการที่เรียกว่าความดันเลือดต่ำในการทรงตัว ในกรณีเหล่านี้ ความดันโลหิตจะลดลงอย่างผิดปกติเมื่อยืนขึ้น ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าความดันเลือดต่ำมีพยาธิสภาพ ภาวะนี้อาจเกิดจากความล้มเหลวของระบบบาโรเฟล็กซ์ ความผิดปกติของอวัยวะ การใช้ยาบางชนิด และภาวะขาดน้ำ
อาจไม่น่าแปลกใจเลยที่กัญชาสามารถกระตุ้นได้ ความดันเลือดต่ำขณะทรงตัวเกิดขึ้นเนื่องจากความดันโลหิตของคุณไม่คงที่เมื่อคุณยืน ทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้แก่:
- เวียนหัว
- ความอ่อนแอ
- ความสับสน
- ปวดหัว
- เป็นลม
ทั้งหมดนี้เกิดขึ้นเพราะการไหลเวียนของเลือดและปริมาณออกซิเจนไปยังสมองลดลง บางคนจะมีอาการสั่นเมื่อร่างกายพยายามแก้ไขตัวเองอย่างสิ้นหวัง
ความดันเลือดต่ำในการทรงตัวฟังดูน่ากลัว แต่ปกติแล้วไม่มีอะไรต้องกังวล ร่างกายมนุษย์มีวิวัฒนาการมาอย่างดีเพื่อจัดการกับสิ่งเหล่านี้และจะแก้ไขตัวเองในที่สุด หากคุณวิตกกังวล พยายามหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไปในกัญชา และอย่าผสมกับแอลกอฮอล์ด้วย
กัญชาและความดันโลหิต
ร่างกายควบคุมความดันโลหิตได้หลายวิธี Baroreflex เป็นเพียงหนึ่งในกลไกเหล่านี้ นอกจากนี้ยังมีฮอร์โมนที่ไตหลั่งออกมาซึ่งมีบทบาทในการรักษาความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าระบบ endocannabinoid อาจมีบทบาทในความดันโลหิต
การศึกษาในปี 2548 ที่ตีพิมพ์ใน Neuropharmacology พบว่า endocannabinoids มีบทบาทสำคัญในการรักษาความดันโลหิต การศึกษาได้ดำเนินการในวิชาในร่างกายและนักวิจัยเชื่อว่าการวิจัย endocannabinoid เพิ่มเติมอาจเป็นกุญแจสำคัญในการทำความเข้าใจความดันโลหิตสูง
ระบบ endocannabinoid ทำงานผ่านเครือข่ายของตัวรับ ได้แก่ ตัวรับ CB1 และ CB2 เมื่อร่างกายตรวจพบการเปลี่ยนแปลง มันจะสร้าง endocannabinoids ซึ่งส่งข้อความโดยผูกกับตัวรับ กระบวนการนี้กระตุ้นกระบวนการต่างๆ ทั่วร่างกาย
endocannabinoids ที่ได้รับการศึกษาดีที่สุดตัวหนึ่งคือ anandamide พบว่ามีผลในการขยายหลอดเลือด กล่าวคือขยายหลอดเลือดเพื่อลดความดันโลหิต อนันดาไมด์ทำงานคล้ายกับ THC จริง ๆ ซึ่งหมายความว่า THC สามารถทำให้เกิดผลกระทบเหล่านี้ได้เช่นกัน
THC มีความสัมพันธ์เฉพาะกับตัวรับ CB1 เช่นเดียวกับอะนันดาไมด์ เมื่อมันจับกับตัวรับเหล่านี้ มันสามารถทำให้เกิดผลกระทบที่คล้ายคลึงกันกับ endocannabinoid ซึ่งรวมถึงความดันโลหิตลดลง
จากการวิจัยพบว่า ผู้ใช้สามารถพัฒนาความอดทนต่อการใช้กัญชาได้ นี่คือเหตุผลที่ผู้ใช้ใหม่มีแนวโน้มที่จะมีอาการวิงเวียนศีรษะมากกว่าผู้สูบบุหรี่ที่ช่ำชองซึ่งใช้กัญชาบ่อยๆ
วิธีรับมือเมื่อกัญชาทำให้คุณเวียนหัว
อาการเวียนศีรษะไม่ใช่สิ่งที่ต้องกังวลเลยตราบใดที่คุณอยู่ในที่ปลอดภัยและไม่ใช้เครื่องจักร ควรบรรเทาลงอย่างรวดเร็วและไม่มีผลในระยะยาว อย่างไรก็ตาม มันอาจจะไม่เป็นที่พอใจ และทำให้สับสน หากคุณมักจะมีอาการวิงเวียนศีรษะระหว่างการสูบบุหรี่ ก็มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้
- หากรู้สึกวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้อาเจียน ให้ดื่มน้ำขิง
- ระมัดระวังกับปริมาณของคุณ
คุณมีแนวโน้มที่จะมีอาการวิงเวียนศีรษะมากขึ้น หากคุณเพิ่งเริ่มสูบบุหรี่ สูบบุหรี่เป็นครั้งคราว หรือมีความทนทานต่อ THC ต่ำ มีแนวโน้มมากขึ้นที่จะเกิดขึ้นหากคุณไม่ทราบขีดจำกัด และดื่มด่ำมากเกินไป
หากคุณไม่เคยบริโภคกัญชามาก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในที่ที่ปลอดภัย ควรมีเพื่อนที่มีประสบการณ์มากกว่า ค่อยๆ ค่อยๆ พ่นหนึ่งหรือสองครั้งก่อนจะค่อยๆ ก่อตัวขึ้น
หากคุณตัดสินใจที่จะไปหาของกินให้ระวังให้มากขึ้น บราวนี่กัญชาและของกินอื่นๆ อาจใช้เวลาหลายชั่วโมงกว่าจะกินเข้าไป ทำให้คุณกินอย่างอื่นเพราะคุณคิดว่ามันไม่ได้ผล อีกไม่นาน ความสูงจะพุ่งเข้าใส่คุณเหมือนรถไฟ และคุณอาจไฟเขียว!
- ลุกขึ้นช้าๆ
อาการวิงเวียนศีรษะอาจเกิดจากการลุกขึ้นเร็วเกินไป ไม่ว่าคุณจะบริโภคกัญชาหรือไม่ก็ตาม ดังนั้น ใช้เวลาในการลุกจากเก้าอี้ คุณสามารถลองเหยียดแขนออกเล็กน้อยก่อนยืนเพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดี
- คงความชุ่มชื้น
ภาวะขาดน้ำเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการวิงเวียนศีรษะและเป็นผลข้างเคียงจากการสูบบุหรี่ หากคุณเคยใช้หม้อมาก่อน คุณจะรู้ว่ามันทำให้เกิดคอตต้อน! นอกจากนี้ การมีน้ำในเลือดไม่เพียงพอหมายถึงปริมาณไม่เพียงพอ ทำให้เกิดปัญหากับความดันโลหิตของคุณ
เมื่อบริโภคกัญชา ให้เพิ่มปริมาณการใช้น้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ
พยายามดื่มน้ำวันละสองลิตรตามกฎทั่วไป เมื่อบริโภคกัญชา คุณอาจต้องการให้มากกว่านี้ อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอก่อน ระหว่าง และหลังเซสชั่นของคุณ
- รักษาระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ
น้ำตาลในเลือดเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลต่อความดันโลหิต ด้วยเหตุผลนี้ คุณควรพกขนมติดตัวไว้เมื่อคุณอยู่สูง ของขบเคี้ยวรสเค็ม เช่น มันฝรั่งทอด ก็สามารถเพิ่มความดันโลหิตได้เช่นกัน
- อยู่ในความสงบ
บางครั้งการรู้สึกวิงเวียน และสับสนก็อาจเป็นปัญหาได้ นั่นเป็นเหตุผลที่เราแนะนำให้มีเพื่อนที่เชื่อถือได้อยู่ใกล้ ๆ ซึ่งสามารถช่วยเหลือคุณได้ ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นอย่าตกใจ!
หากคุณรู้สึกเวียนหัว ให้นั่งลงและหายใจเข้าลึกๆ เมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว ให้ยืนขึ้นอีกครั้งช้าๆ จิบน้ำอย่างระมัดระวังสักเล็กน้อยและคุณน่าจะสบายดี หากจำเป็น คุณสามารถใช้ผนังหรือเฟอร์นิเจอร์ที่มั่นคงเพื่อรองรับตัวเองขณะยืนได้
- ใช้สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน
กัญชาแต่ละสายพันธุ์มีสารแคนนาบินอยด์ต่างกันอยู่ภายใน THC เป็นตัวการที่ทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะมากที่สุด ดังนั้น หากคุณมักจะพบว่าตัวเองเวียนหัวหลังจากสูบบางสายพันธุ์ ให้ตรวจสอบ THC ของบุหรี่นั้น คุณอาจควรเปลี่ยนไปใช้สายพันธุ์ที่มี CBD สูงกว่าแทน ความสูงจะไม่รุนแรงเท่า แต่อาการวิงเวียนศีรษะก็เช่นกัน
ผลข้างเคียงส่วนใหญ่ของกัญชาไม่รุนแรง ผู้ใช้มักจะดื่มด่ำกับกัญชาได้โดยไม่ประสบผลเสียใดๆ ตราบใดที่พวกเขาระมัดระวัง อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ใหม่และผู้ที่ไม่ทราบขีดจำกัดของตนเองในบางครั้งอาจลงน้ำได้ ส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงเช่นอาการวิงเวียนศีรษะ
สรุป
การสูบกัญชาอาจทำให้เกิดอาการเวียนหัวหรือมึนงงได้ เนื่องจากสาร THC ซึ่งเป็นส่วนผสมสำคัญในกัญชา มีผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์ ทั้งนี้ ประสบการณ์เหล่านี้อาจแตกต่างกันไประหว่างบุคคล และไม่ใช่ทุกคนที่สูบกัญชาจะมีอาการเหล่านี้ทุกครั้ง แต่ในกรณีที่มีอาการรุนแรง หรือมีอาการเกิดขึ้นทุกครั้ง ควรพิจารณาให้ดีว่าการสูบกัญชาเป็นสิ่งที่เหมาะสมหรือไม่ และควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ เพื่อความปลอดภัย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ท่านคงได้รู้เกี่ยวกับ ทำไมสูบกัญชาแล้วมีอาการเวียนหัว และวิธีที่ดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงอาการเหล่านี้ กันแล้วนะคะ หวังว่าทุกคนจะได้รับความรู้จากบทความวันนี้กันนะคะ หากมีข้อผิดพลาดประการ ในทางแอดมิน ต้องขออภัย มา ณ ที่นี้ ด้วยค่ะ หากข้อมูลนี้เป็นประโยชน์ ฝากกดไลด์ กดแชร์ กดติดตาม SKY CANNABIS (Thailand) ของเราไว้ด้วยนะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาดข้อมูลดี ๆ ที่เราจะนำมาฝากกันในทุก ๆ วัน วันนี้ก็ของลากันไปก่อน แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ
ขอบคุณที่มาข้อมูล : wayofleaf.com
หากถูกใจ หรือ คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ
ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจของเราด้วยนะคะ
Facebook : บ้านหนองทองจันทร์ฟาร์ม หรือ Bannongthongchan Farm
หรือ สอบถามเพิ่มเติมผ่านช่องทางติดตามอื่น ๆ
Website: skycannabisthailand.com
Tel : 063-649-5638 หรือ 064-530-2826
LINE : Monkey Rolling หรือ LINE@ : Monkey Rolling Weed