กัญชาทำให้ผอมได้
อาจฟังดูขัดแย้งกับ ภาวะอยากอาหาร หลังสูบกัญชาหรือบริโภคอาหารที่มีส่วนผสมของกัญชา ที่จริงแล้ว กัญชาก็ยังออกฤทธิ์ช่วยกระตุ้นความอยากอาหาร ให้กับผู้ป่วยได้อยู่เช่นเดิม เพียงแต่ กัญชานั้นยังสามารถช่วยดูแลมวลร่างกายให้อยู่ในภาวะสมดุลได้อีกด้วย แล้วจะช่วยให้ผอมลงอย่างไร จริงหรือจกตา กัญชาช่วยลดน้ำหนัก หลายคนคงเกิดคำถามว่ากัญชากับเรื่องน้ำหนักนี่เกี่ยวข้องกันด้วยหรอ ในวันนี้ทาง SKY CANNABIS (Thailand) ได้นำความรู้เกี่ยวกับ กัญชาทำให้ผอมได้ มาฝากทุก ๆ ท่านกัน จะเป็นอย่างไร เราไปดูกันเลยในบทความนี้
กัญชาทำให้ผอมได้ จริงหรือไม่ อย่างไร
การพูดคุยเกี่ยวกับการสูบกัญชาเพื่อลดน้ำหนักส่วนใหญ่มาจากการทบทวนการสำรวจสองครั้งในปี 2554 ผู้เขียนสรุปว่าอัตราโรคอ้วนสูงกว่าในกลุ่มคนที่รายงานว่าไม่ได้ใช้กัญชา เมื่อเทียบกับอัตราในกลุ่มผู้ที่ใช้กัญชาอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
นอกจากนี้มีทฤษฎีบางประการว่าเหตุใดการใช้กัญชาจึงเชื่อมโยงกับค่าดัชนีมวลกายที่ลดลง และโอกาสในการเป็นโรคอ้วนลดลง
จากการวิจัยของชาวเอมริกัน ผ่านกลุ่มคน 4,500 คน พบว่ากัญชามีสารช่วยกระตุ้นการดูดซึมของน้ำตาล โดยวัดจากระดับฮอร์โมนของอินซูลิน และระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้มีร่างกายที่ผอมลง และมีการดูดซึมน้ำตาลที่ดีกว่า สามารถใช้เป็นสูตรลดน้ำหนักเร่งด่วนได้ดี ในการผอมลงนั้นเป็นการผอมแบบทำให้โทรม
- กัญชาช่วยเพิ่มความคล่องตัว
เมื่อใช้อย่างถูกต้อง กัญชาอาจบรรเทาอาการปวด และตึงได้ ซึ่งหมายความว่าผู้ที่มีปัญหาด้านการเคลื่อนไหวอาจพบว่าพวกเขาสามารถกระฉับกระเฉงมากขึ้นเมื่อใช้กัญชา
- กัญชาช่วยลดการดื่มแอลกอฮอล์
ผู้เชี่ยวชาญบางคนสงสัยว่าคนหนุ่มสาวที่ใช้กัญชาอาจดื่มแอลกอฮอล์น้อยกว่าคนที่ไม่ดื่ม ซึ่งหมายความว่าพวกเขาไม่ได้รับแคลอรี่จากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ซึ่งอาจส่งผลให้ค่าดัชนีมวลกายลดลง
- กัญชาสามารถลดความเครียดได้
การกินและความเครียดเป็นสิ่งที่สัมพันธ์กัน แหล่งการศึกษาที่เชื่อถือได้แสดงให้เห็นว่าผู้คนมักจะกินมากเกินไป และพึ่งพาอาหารที่สะดวกสบายเมื่อเครียด
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่วัชพืชสามารถบรรเทาความวิตกกังวล และช่วยให้คุณสงบลงเมื่อคุณรู้สึกเครียด บางคนเชื่อว่าสิ่งนี้อาจแทนที่การกินความเครียดสำหรับบางคน
- กัญชาช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น
การนอนหลับไม่ดีอาจเป็นปัจจัยในการเพิ่มน้ำหนัก มีหลักฐานว่ากัญชาอาจช่วยให้นอนไม่หลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจช่วยลดความเครียดและความเจ็บปวด ซึ่งเป็นสาเหตุหลักสองประการที่ทำให้นอนหลับไม่สนิท
- กัญขาช่วยเพิ่มการเผาผลาญ
มีหลักฐานบางอย่างที่น่าเชื่อถือว่ากัญชามีปฏิสัมพันธ์กับตัวรับ cannabinoid 1 ซึ่งมีบทบาทในการเผาผลาญอาหาร และการรับประทานอาหาร กัญชาปริมาณมากดูเหมือนจะเพิ่มการเผาผลาญ และลดการจัดเก็บพลังงานส่งผลให้ค่าดัชนีมวลกายลดลง
เมื่อหยุดใช้กัญชาจะทำให้อ้วนหรือไม่
ตามข้อมูลที่ได้เห็นข้างต้น การวิจัยพบว่าการสูบกัญชาสามารถเร่งการเผาผลาญ ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ เป็นไปได้มากที่คุณจะน้ำหนักขึ้นเนื่องจากการเผาผลาญของคุณช้าลง
โดยพื้นฐานแล้วหมายความใช่ว่า เป็นไปได้มากที่คุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นหากคุณเลิกใช้กัญชา แน่นอนว่าเราไม่สามารถพูดได้ว่าคุณจะอ้วนขึ้นอย่างแน่นอน แต่ละคนแตกต่างกัน และร่างกายของแต่ละคนตอบสนองต่างกันในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน
นอกจากนี้ยังมีปัจจัยหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อการเพิ่มน้ำหนัก แต่มันเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาหากคุณวางแผนที่จะเลิกใช้กัญชา
อย่างไรก็ตาม กรณีการใช้กัญชาและการลดน้ำหนักยังเป็นสิ่งที่ต้องศึกษาต่อไป เพราะยังมีหลายงานวิจัยที่พบว่า การสูบกัญชาก็อาจทำให้ส่งผลเสียต่อปอดได้ ดังนั้น เราจึงควรศึกษาและเลือกรูปแบบการบริโภคที่เหมาะสมและปลอดภัยกับเรา เพื่อให้เกิดประโยชน์กับร่างกายอย่างแท้จริง
ดังนั้นหากอยากผอม เพื่อลดความอ้วน ควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ทานอาหารทอด เลือกทานเมนูอาหาร ปิ้ง นิ่ง ย่าง กินผักผลไม้ที่มีประโยชน์ เช่นแตงโม แอปเปิ้ล มะละกอ ออกกำลังกาย และพักผ่อนให้เพียงพอ ต้องเริ่มผอม หรือลดความอ้วนอย่างถูกวิธีจึงจะดีที่สุด
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ ท่านคงได้รู้ เกี่ยวกับ กัญชาทำให้ผอมได้ จริงหรือไม่ กันไปแล้วนะคะ จากข้อมูลที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้ หากมีข้อผิดพลาดประการ ในทางแอดมิน ต้องขออภัย มา ณ ที่นี้ ด้วยค่ะ หากข้อมูลนี้เป็นประโยชน์ ฝากกดไลด์ กดแชร์ กดติดตาม SKY CANNABIS (Thailand) ของเราไว้ด้วยนะคะ เพื่อจะได้ไม่พลาดข้อมูลดี ๆ ที่เราจะนำมาฝากกันในทุก ๆ วัน วันนี้ก็ของลากันไปก่อน แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้านะคะ
หากถูกใจ หรือ คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ
ฝากกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามเพจของเราด้วยนะคะ
Facebook : บ้านหนองทองจันทร์ฟาร์ม หรือ Bannongthongchan Farm
หรือ สอบถามเพิ่มเติมผ่านช่องทางติดตามอื่น ๆ
Website: skycannabisthailand.com
Tel : 064-530-2826
LINE : Monkey Rolling หรือ LINE@ : Monkey Rolling Weed
